Liste des produits qui augmentent la puissance
fruit de mer
- Coquillages : huîtres, moules ;
- Crustacés : crabes, crevettes ;
- Céphalopodes : calamars, poulpes ;
- algue.
Noix et graines
- Un ensemble complet de vitamines B.
- Vitamines A et C.
- Vitamine E complète Tocophérol (meilleur choix pour l'absorption).
- Calcium, potassium, magnésium, phosphore.
- acide gras.
Produits carnés
- bœuf. Contient une grande quantité de zinc, d'acides aminés, de vitamines B, A, E et PP. La viande est dure, il est donc recommandé de la hacher d'abord, puis de cuire à la vapeur les steaks, les boulettes de viande, les boulettes de viande et les ragoûts.
- lapin. La teneur en protéines est 21 % supérieure à celle du poulet et 90 % sont absorbées par l'organisme (le bœuf n'en représente que 60 %).
- veau. La viande est obtenue à partir d'animaux âgés de 3 à 5 mois. Il s'agit d'un produit protéique précieux, riche en protéines, en fer et en vitamines B.
- viande de dinde. Elle est considérée comme la viande de volaille la plus sûre de tous les types industriels.
- viande de caille. Il s'agit d'un produit diététique riche en rétinol, vitamines B, PP, phosphore et potassium.
légume
- chou-fleur;
- Radis, carotte, potiron ; ;
- Compote de tomates (voir aussi : Avantages des tomates pour les hommes) ;
- oignon;
- céleri;
- Laitue romaine, roquette, cresson ;
- asperges.
fruits et baies
herbes et épices
produits apicoles
Produits à action rapide – existe-t-il?
- Ail : Verser 200 grammes d'ail écrasé dans 200 ml d'alcool (70), laisser reposer 10 jours et filtrer. Prendre avec du lait : ajouter 5 gouttes de teinture pour 50 ml de lait.
- Gingembre : 400 grammes de racine de gingembre pour 1 litre de vodka. Prenez 2 semaines de congé. Vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de miel (un bon conservateur). Pour accroître l'excitation, il suffit d'en boire 30 à 50 grammes.
- Raifort ("hrenovukha") : 100 g de raifort râpé, 30 g de gingembre, 1 litre de bon clair de lune, 2 cuillères à soupe de miel. Le mélange est infusé pendant 3-4 jours. Pour augmenter la puissance, vous pouvez en boire environ 50 grammes immédiatement avant les rapports sexuels.
- Persil : 125 g de racine hachée, verser 0, 5 litre de vodka et laisser reposer 3 semaines. Boire quotidiennement 15 ml d'infusion filtrée.
Produits à puissance réduite
- Gras trans. Presque tous les produits de restauration rapide et semi-finis sont fabriqués sur cette base : tranches de hamburger, frites, biscuits, snacks, bonbons, dumplings. La consommation régulière de tels aliments entraînera inévitablement une augmentation des taux de cholestérol élevé, un sang plus épais, une aggravation des érections et une diminution du désir sexuel. La graisse accumulée grâce à ce nutriment est difficile à éliminer. L'Organisation mondiale de la santé recommande de réduire la consommation de gras trans à 1 % des calories quotidiennes.
- Doux. Les gourmands ne sont conscients des problèmes de santé que lorsqu'ils sont confrontés au risque de surpoids et de diabète. Une glycémie élevée peut entraîner des lésions nerveuses et l’impuissance. La couche adipeuse convertit activement la testostérone en œstrogène féminin.
- lard. Les substances contenues dans les liquides et les vapeurs à fumer peuvent affecter négativement le fonctionnement des testicules. La synthèse de testostérone est réduite et par la suite la puissance diminue.
Flaccidité du pénis : que faire?
Principales causes de flaccidité du pénis
- Stress, troubles nerveux, émotions intenses ;
- Maladies génitales : maladies sexuellement transmissibles, maladies de la prostate, tumeurs ;
- fatigue chronique et fatigue;
- Problèmes psychologiques liés aux relations interpersonnelles ;
- maladies du système cardiovasculaire;
- Mode de vie malsain : consommation élevée d'aliments gras, abus d'alcool et de nicotine, toxicomanie.
Symptômes et diagnostic
- Aucune érection depuis longtemps ;
- Les érections matinales ne sont pas évidentes ;
- Incapable d’obtenir une érection même avec la masturbation ;
- Une érection se produit, mais une éjaculation précoce est présente.
Flaccidité du pénis, comment restaurer la force masculine : méthodes
traitement médical
Traitement matériel pour la flaccidité pénienne
Conseils d'experts sur la restauration de la puissance
Comment rendre votre pénis en érection : remèdes populaires
Liste des aliments qui améliorent la libido (+ aliments les plus nocifs pour la libido masculine)
Quels aliments sont nocifs pour la santé des hommes?
- Boulangerie, produits de boulangerie. Ces produits contiennent de la levure, du sucre et de l'acide, qui peuvent également affecter négativement la synthèse de la testostérone ;
- Aliments riches en cholestérol. Ils peuvent provoquer une obstruction des vaisseaux sanguins et une mauvaise circulation vers les organes pelviens. Ces produits comprennent le porc et le bœuf gras, les saucisses, la margarine, le beurre, les jaunes d'œufs, le fromage gras, le pâté de foie ;
- "Fast food" (frites, burgers, pizza). Il contient des gras trans nocifs, qui peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux ;
- Le bacon contient des produits chimiques qui inhibent la synthèse de testostérone. De plus, ces produits contiennent du liquide fumigène, qui contient de puissantes toxines qui endommagent les testicules ;
- Huile de lin, huile de soja et huile de maïs. Non seulement ils affectent négativement la puissance, mais ils altèrent également la spermatogenèse ;
- bière. Le danger de cette boisson est qu'elle perturbe l'équilibre hormonal. La bière aide à supprimer la synthèse de testostérone car elle contient des phytoestrogènes – hormones sexuelles féminines.Ceci est particulièrement évident dans le développement d’une couche de graisse dans l’abdomen.
- Oeufs illimités. Il est préférable qu’une personne ne mange pas plus d’un œuf dans les 48 heures.,Parce que ce produit peut affecter négativement la puissance et altérer la fonction de reproduction ;
- Boissons gazeuses sucrées. En plus de grandes quantités de sucre, ils contiennent également divers colorants et additifs chimiques qui empêchent des érections de haute qualité. Ils réduisent également la production de testostérone et affectent négativement la production de spermatozoïdes mobiles ;
- Café et boissons caféinées. Bien que la caféine soit rapidement éliminée du corps, elle peut réduire considérablement les niveaux de testostérone et augmenter la quantité d’hormones sexuelles féminines.
Aliments qui améliorent l’efficacité
Des boissons bonnes pour la force masculine
- Jus de citrouille fraîchement pressé. Ce légume contient beaucoup de zinc, cette boisson peut donc augmenter la puissance et renforcer le pénis. Le jus peut être préparé à la maison à partir de produits naturels ;
- Thé au gingembre. Cette boisson augmente la puissance, stimule la circulation sanguine et prévient la stagnation. Pour préparer le thé, prélevez 2 cm de racine de gingembre, épluchez-la et broyez-la, puis versez une tasse d'eau bouillante sur le mélange et laissez reposer 10 minutes. Du miel et du citron peuvent être ajoutés à la boisson ;
Recettes et plats simples pour la santé des hommes
- Graines de sésame et miel. Vous devez prendre une poignée de graines de sésame et les faire frire dans une poêle sans utiliser d'huile. Mélangez ensuite avec du miel naturel, trois cuillères à soupe à chaque fois, trois fois par jour ;
- Carottes, navets et pommes. Râpez les légumes racines et les fruits avec une râpe moyenne et ajoutez le jus d'un demi citron au mélange. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour ;
- Mélange nutritif à base de miel, de vin rouge et de jus d'aloe vera. Prenez une tasse du premier ingrédient, ajoutez une cuillère à soupe de jus d'aloe vera et 0, 5 litre de vin. Le mélange doit être trempé pendant 14 jours. Boire une cuillère à soupe du liquide préparé avant les repas, trois fois par jour. La durée du traitement est d'au moins un mois ;
- Oignons au fromage. Vous aurez besoin de 2 oignons Yalta, 120 g de fromage cottage, une demi-tasse de caillé et de feuilles vertes. Hachez les oignons, mélangez-les avec le fromage et versez le caillé sur le mélange. Saupoudrer le dessus du plat d'herbes;
- Soupe aux crevettes. Vous devez hacher et faire frire 2 carottes, la racine de persil et l'oignon, les mettre dans l'eau bouillante et cuire pendant 10 à 15 minutes. Ajoutez ensuite 500 g de chou-fleur coupé en bouquets à la soupe et faites cuire jusqu'à tendreté. 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez dans la marmite 200 grammes de chair de crevettes précuite. Ajouter le persil haché et l'aneth au produit fini ;
- Un mélange de raifort et de miel. Le raifort est un aphrodisiaque puissant qui combat également les maladies inflammatoires des organes génito-urinaires. Pour préparer une boisson sur cette base, vous devez prendre 300 grammes de matières premières, 2 tasses d'eau bouillante et 3 cuillères à soupe de miel naturel. Râpez le raifort, versez de l'eau bouillante et laissez refroidir. Après cela, égouttez l'eau et ajoutez du miel au raifort. Ce délicieux mélange peut être utilisé comme sauce pour les plats de poisson et de viande ;